头昏的食物有哪些？吃什么好

头昏的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍头昏的食物，希望能给大家带来帮助。

头昏的食物有哪些？吃什么好

1、珊瑚草

珊瑚草具有平喘、通便、调经、补肾虚、清热除火、壮阳壮腰、消炎止痛之功效。常用于便秘、肺炎、遗精、头昏、肺脓疡、扁桃体炎等症。适宜月经不调，神经性头痛以及便秘，肾虚腰痛，遗精，头昏等症状或患有急性乳腺炎，肺炎，肺脓疡，扁桃体炎，上呼吸道感染等疾病的人群食用。胃不好的人不适宜食用。

2、藿香

藿香具有化湿脾、理气和胃、祛暑解表之功效。常用于寒湿、头昏、口臭、鼻渊、手足癣、外感暑湿等症。阴虚火旺、邪实便秘者禁服。阴虚质、湿热质体质应忌食或少食;。

每100克藿香含热量189千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维。

3、三七花

三七花具有减肥、抗癌、降压、降脂、清热、平肝、镇静之功效。常用于头昏、目眩、耳鸣、咽炎、高血压、急性咽喉炎等症。一般人群均可食用。