烦燥的食物与饮食方法

烦燥的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍烦燥的食物，希望能给大家带来帮助。

烦燥的食物与饮食方法

1、小里脊肉

小里脊肉具有通便、头痛、头晕、聪耳、明目、补肾虚、养阴补虚之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人群均可食用。湿热痰滞内蕴者慎服。肥胖、血脂较高者不宜多食。

每100克小里脊肉含热量331千卡。与杏仁、鹌鹑、鲫鱼、荞麦、香菜、黄豆相克同食可能会引起不适。可与芸豆、菜花、蒜、大蒜搭配。

2、猪天梯

猪天梯具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人都可食用。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

每100克猪天梯含热量395千卡。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。可与香芋、芦笋、芸豆、大蒜、小白菜、藕搭配。

3、后肘猪肉

后肘猪肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人都可食用。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

每100克后肘猪肉含热量395千卡。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。可与香芋、芦笋、芸豆、大蒜、小白菜、藕搭配。

4、前肘猪肉

前肘猪肉具有补钙、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、止消渴之功效。常用于燥咳、便秘、烦燥、干咳、利小便、热病伤津等症。一般人都可食用。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。

每100克前肘猪肉含热量395千卡。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。可与香芋、芦笋、芸豆、大蒜、小白菜、藕搭配。