解毒消肿的食物与饮食方法

解毒消肿的食物与饮食方法，下面大厨艺小编为大家介绍解毒消肿的食物，希望能给大家带来帮助。

解毒消肿的食物与饮食方法

1、观音菜

观音菜具有止血、抗病毒、清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴、活血止血之功效。常用于咳血、血崩、痛经、盆腔炎、支气管炎、缺铁性贫血等症。一般人群均可食用。

每100克观音菜含热量12千卡。

2、儿菜

儿菜具有抗癌、防癌、保肝、利胆、解毒消肿、下气消食、利尿除温之功效。常用于肝癌、结肠癌、乳腺癌等症。一般人群均可食用。尤适宜便秘、眼科患者。热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。

每100克儿菜含热量12千卡。与鲫鱼、醋、山竹、鸡肉相克同食可能会引起不适。可与鸡心、猪肝、姜、鸭肉搭配。

3、罗勒

罗勒具有健胃、通血、调经、杀菌、抗老化、促消化、抗痉挛之功效。常用于气虚、湿热、痰湿、阴虚、瘀血、偏头痛等症。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质，瘀血体质。有消化系统疾病如脾胃虚寒，久泄痢疾者勿食。

每100克罗勒含热量342千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁。

4、老板鱼

老板鱼具有滋补、催生、止疼、通乳、祛风湿、活血通络、清热解毒之功效。常用于水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、疮疖等症。一般人群均可食用。

每100克老板鱼含热量90千卡。