解毒消肿 扁鹊三豆饮夏
导读：扁鹊三豆饮的原料:红豆50g绿豆50g黑豆50g清水、冰糖适量扁鹊三豆饮的做法:红豆取50g绿豆取50g黑豆取50g将三种豆洗净，用开水浸泡30-60分钟
扁鹊三豆饮的原料：红豆50g绿豆50g黑豆50g清水、冰糖适量
扁鹊三豆饮的做法：
1、红豆取50g
2、绿豆取50g
3、黑豆取50g
4、将三种豆洗净，用开水浸泡30-60分钟
5、将三豆及泡豆的水放入砂锅，补足清水，大火烧开，小火煮到豆烂，加入冰糖煮到融化即可
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扁鹊三豆饮的原料：红豆50g绿豆50g黑豆50g清水、冰糖适量
扁鹊三豆饮的做法：
1、红豆取50g
2、绿豆取50g
3、黑豆取50g
4、将三种豆洗净，用开水浸泡30-60分钟
5、将三豆及泡豆的水放入砂锅，补足清水，大火烧开，小火煮到豆烂，加入冰糖煮到融化即可
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于扭腰57分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于剪指甲397分钟消耗的热量...
