20~39岁的女性，每月做一次乳房自检，每3年做一次乳房体检(35岁以上妇女做一次基础乳房x线摄片)。

由于年龄过大的原因，先天愚型和畸形等先天异常的发病率要相对高一些，但80%～90%的高龄初产还是会生出健康的新生儿。

对于处在高危因素中的女性，应定期到医院做检查，如35岁以上的女性，应每隔一年到医院拍钼靶x线摄片检查。

儿童期:儿童期不宜营养过剩:看着汉堡包、肯德基、冰淇淋、巧克力等高脂肪、低纤维素的美食，很少有孩子能不受其诱惑。

芒果虽然有抗癌的作用，但是有些人也是不可以多食芒果的，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

第一类食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

科学家发现，白菜中有一种化合物，它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，这种化合物叫吲哚-3-甲醇，约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合

预防乳腺癌的方法都有什么:多晒太阳与服用维生素d相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素

胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能转化成维生素a，能维持人体的上皮组织正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。

日常生活中，只要我们对食品进行合理的搭配，既可以预防癌症的作用，也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用，而大多数鱼类都可以有效预防乳腺癌。

大蒜:大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒，是一种非常好的食品，加大生蒜的食用量，能起到乳腺癌预防的效果。

另外，过早使用挤压式乳罩，会使局部血液循环受影响，还会使乳房及周围组织器官的发育受阻，出现乳房变形、乳头扁平等，不利于乳房的正常发育。

塑胶制品-环境荷尔蒙一些研究发现，不少女性很爱使用塑胶制品，但塑胶制品释放的环境荷尔蒙可能会增加乳癌机率。

研究人员通过给怀孕母鼠吃核桃探索了核桃对子宫中小鼠的影响，另外还研究了实验鼠从出生到成年期各个阶段吃核桃与肿瘤发生危险之间的关联性。

柑橘类柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜消化道、喉和肺部肿瘤患者食用。

红薯含有一种特殊性能的维生素c和e，即只有红薯中所含的维生素c和e，才会有在高温条件下也不被破坏的特殊性能。

以下7种预防乳腺癌方法，让我们的乳房保持健康的方法，快来看看吧!7招养生方法预防乳腺癌:少喝酒有研究表明，每天喝两杯酒会将患乳腺癌的几率提高21%。

吃低脂性食品可防乳腺癌在日本这种以低脂肪含量的食品(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。

以下就以前看看吧:巧吃大白菜就可以预防乳腺癌:大白菜可能是生活中最普通的菜之一了，但是它普通的外表下却隐藏着不同寻常的能力&。

那么，早期乳腺癌该怎么预防呢?以下具体的介绍一下:养成自我检查的好习惯乳腺癌早期预防首先应注意自我检查，做好乳房自检，更方便更直接的排查隐患。