女性贫血吃什么好 五种方法助女人养血

女性贫血吃什么

猪肝粥：

猪肝（其他动物肝脏也可）100-150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效，适用于血虚萎黄、贫血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等症。

网温馨提示：虽然说贫血是女性朋友中常见的问题，但是我们不能不把贫血当回事，经常贫血会对身体造成严重的影响，及时调理是非常重要的，上述为大家介绍了4个补血的食疗方，希望对大家有所帮助。