脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

生活中很多人对脱发并不是十分了解，不知道男性脱发要吃什么，为了让大家更好的了解脱发，下面我们就来认识一下脱发。

近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，影响头发中蛋白的形成，使头发的颜色变淡，甚至枯萎。

3心理上的压力也会导致脱发哦，处于更年期的女性，由于情绪不稳，敏感而多疑，烦躁而易怒，对各种身心不适、外界刺激都非常敏感，精神上总是处于一种紧张状态。

精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠均能致使毛囊得不到充足的血液供应,并且头皮位于人体的最上端,因而头发最易脱落。

以上的几个方面提醒大家应该多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,大家长期过食纯糖类和脂肪类食物,这样的话可以使体内代谢过程中产生酸毒素。

关于脱发,很多朋友都很熟悉,因为多数的朋友其实都存在脱发的问题,脱发只不过是通常的一种由于皮肤的毛囊病变,引起的头发脱落的现象,有些男性在脱发之后会出现秃顶,这也是非常常

女性脱发的主要原因:女性脱发最主要的原因还是与生活习惯相关，睡眠不规律、空调电脑的长时间使用、饮食不忌口等等。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

经常掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

因此防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，比如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

是现在这种病最大的苦恼，经常看到二十几岁的小伙子因为脱发的原因显得很老，造成了被人误解的年龄上的错位，是现在脱发患者最大的苦恼。