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唐嫣瘦身一周食谱大起底

导读:女孩们常常羡慕明星们光鲜亮丽的外表,殊不知美丽的背后也有各种小秘籍。在众多偶像剧种脱颖而出的靓女唐嫣向公众吐露了自己的美容瘦身小食谱,想瘦身美丽的大美人们一起来向她学习一

美容瘦身食谱:周四

早:大米粥(1小碗)、全麦面包(1片)、橙(1个)。

午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿(1个)。

晚:玉米粥(1小碗)、馒头(1个)、烧芦笋、生黄瓜一根。

美容瘦身食谱:周五

早:咖啡、苹果。

午:米饭(1小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤。

晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜。

美容瘦身食谱:周六

早:麦片粥(1小碗)、橙。

午:煮鸡蛋(1个)、烧海鱼、蘑菇炒青菜。

晚:白薯粥(1小碗),凉拌菠菜、饼(1两)。

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