孕吐不影响胎儿发育胎儿发育

孕妇在孕早期会有早孕反应，一般从第6周开始，到第12周结束，主要表现为孕吐、恶心、厌油腻等。有人孕吐严重，她们担心：“吐得厉害会不会影响胎儿的发育?”有人早孕反应轻微，也会担心：“不孕吐，是不是胎儿发育不好?”

专家说，胎儿由父精母血发育而成，对孕妇而言是异物，早孕反应其实是孕妇对胎儿的排异反应。由于孕妇激素水平的变化，嗅觉会变得敏感，对油味、烟味等特别敏感，容易恶心、呕吐，而代表肝脏功能的转氨酶也会升高，孕妇也会像肝病患者一样厌油腻。过了12周，母体的免疫系统慢慢接纳了胎儿，孕吐就减轻或消失了。“早孕反应是一个自然的生理过程，医学界对此没有好的应对办法。早孕反应不会影响胎儿发育，我从未见过因为孕吐影响胎儿健康的，这个请准妈妈们放心。”

很多女性一怀孕，腰围就粗了一圈，这是因为怀孕后对脂肪的吸收特别好，皮下脂肪堆积，这是人类繁衍过程中进化出来的一种自我保护机制。“因为孕吐会损失一些营养，那机体就把吃进去的食物充分吸收，存储起来。同时，孕妇的身体是非常"无私"的，会把营养优先供给胎儿，我经常打比方说，胎儿就像寄生虫一样，不管孕妇吐得多么厉害，胎儿的营养是不会缺的。”专家说。

至于那些早孕反应比较轻的人，专家说：“那应该恭喜她们，她们是幸福的。孕吐严重，胎儿发育没问题;不孕吐，胎儿同样很好。”

除了叶酸，吃其他保健品没必要

很多孕妇热衷于买各种保健品服用，专家说，除了怀孕前后三个月需要服用叶酸，吃其他保健品都是没必要的。

“我曾经专门关注过发达国家的情况，澳大利亚政府除了为孕妇免费发放叶酸，还有一种α-亚麻酸。”专家说，α-亚麻酸可以促进胎儿的脑发育，对视网膜的发育也有好处。记者查阅著名科普作家、食品工程学博士云无心的文章，他提出，许多植物油中也含有一定量的α-亚麻酸，比如大豆油有7%~8%的α-亚麻酸，如果一个人每天吃十几克大豆油，也就相当于吃一颗“保健品”了。如果孕妇食谱多样化，日常饮食中α-亚麻酸就够用了，如果经常挑食、偏食，可以额外补充一些。

为了补充蛋白质，很多孕妇迷上吃蛋白粉。“有个孕妇从一怀孕就吃蛋白质粉，吃到30周，身体突然浮肿，一查尿液，肾功能已经受损。她本来肾脏就不太好，摄入过多蛋白质粉，又增加了肾脏代谢负担，因此造成肾病。”专家说，其实蛋白质粉就是大豆提取物，营养价值还不如鸡蛋，孕妇补充蛋白质，吃鸡蛋、喝牛奶就够了，经济实惠，没必要去买昂贵的蛋白质粉。

孕早期出现早孕反应也是很正常的，除了正常的饮食外，可以在医生的建议下适量补充一些营养元素，来缓解孕期的不适症状。