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细数有效治疗跟痛症的十大食疗偏方其它

导读:用法:将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净,一并放人沙锅中,加水500克,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁,分次饮服。

4、三色龙骨汤

组成:枸杞子20克,首乌20克,猪脊骨500克,姜、葱、黄酒、精盐等调料。

用法:将枸杞子、首乌分别洗净,猪脊骨切成块,共置入锅,加清水1000毫升,姜、葱和人,急火煮开,去浮沫,煮3分钟,再加黄酒,精盐等调料,文火煨1小时,分次服用。

功效:补肝肾,强筋骨。

主治:跟痛症中后期,属肝肾亏虚型,足跟疼痛,伴腰膝酸软无力者。

附注:枸杞子养阴补血,首乌补肝肾、强筋骨。

5、肉桂米粥

组成:肉桂20克,粳米50克。

用法:肉桂洗净,粳米淘清,置锅中,加清水1000毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,分次服用。

功效:温中助阳,散寒止痛。

主治:跟痛症中后期,属肾阳虚型,足跟疼痛伴四肢不温者。

附注:肉桂温中助阳,散寒止痛。

6、大蒜炖鳖肉

组成:大蒜25克,鳖1只(200克),姜、葱、黄酒、精盐。

用法:将鳖活杀,去内脏,冼净,大蒜去皮压碎,置锅中,加黄酒、姜、葱等,隔水炖熟,约1小时左右,分次服用。

功效:滋补肝肾。

主治:跟痛症中后期,属肾阴虚型,足跟疼痛,伴有形体消瘦,五心烦热者。

附注:鳖有大补阴血之功。

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