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细数有效治疗跟痛症的十大食疗偏方其它

导读:用法:将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净,一并放人沙锅中,加水500克,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,去渣取汁,分次饮服。

7、黄豆猪蹄煲

组成:黄豆200克,猪蹄4只,姜、葱、酒。

用法:将黄豆洗净浸泡12小时,猪蹄去皮毛、爪壳,斩成块,将黄豆和猪蹄置锅中,加少许清水、姜、葱、黄酒,急火煮开5分钟,文火煲l小时,分次服用。

功效:益精血,壮筋骨。

主治:跟痛症中后期,足跟疼痛,痛程较长,腰膝无力。

附注:猪蹄补血益精养生。

8、红花羊骨汤

组成:红花20克,羊骨500克,姜、葱、酒。

用法:将羊骨洗净斩成块,开水浸泡lo分钟,再浸于冷水中;将红花、羊骨置锅中,加清水1000毫升,加姜、葱、黄酒等,急火煮开5分钟,改文火煮1小时,分次服用。

功效:补肾强筋,活血止痛。

主治:跟痛症中后期,足跟疼痛,反复发作,疼痛固定不移者。

附注:红花有活血止痛之功,羊骨有补肾强骨之效。

9、芝麻胡桃散

组成:黑芝麻500克,胡桃肉500克。

用法:黑芝麻、胡桃肉洗净凉干,热锅中炒熟,研末,加白糖拌匀,分次食用。

功效:滋肾养阴。

主治:跟痛症属肾阴虚型,足跟疼痛,伴头晕目眩,五心烦热者。

附注:黑芝麻味甘性平,养血益阴。胡桃肉有补肾强腰之效。

10、木耳芝麻汤

组成:黑木耳50克,黑芝麻50克。

用法:洗净的黑木耳炒黑,略带焦味;黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中,加清水200毫升,急火煮开5分钟文火煮20分钟,纱布滤渣取汁,分次饮用。

功效:滋肾阴而润肠。

主治:跟痛症伴大便秘结,头发早白者。

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