人的一生要如何补钙

我们饮用的普通牛奶中，omp含量仅有10微克/公斤，含量非常之少，以至于没有显著效果。但蒙牛利用先进的分离萃取技术将牛奶中的omp提取出来，并添加到特仑苏中，与普通牛奶相比，其活性牛奶蛋白的含量扩大了100—1000倍，因此具有维护骨骼健康的效果。

医学部的研究人员就omp改善肌体骨骼代谢作用进行了历时12个月的系统实验研究、动物实验和临床实验，结果显示，omp可以能显著改善骨骼合成代谢，增强骨密度，促进骨量增加，延缓骨骼衰老。

除了饮食之外，健康的生活方式也是关键。每天晒一会儿太阳，可以加速维生素d的转化和利用。适量的运动可以加速身体的新陈代谢，延缓骨质流失。同时，养成按时用餐的习惯，让身体形成固定的饮食节律，都对防止骨钙流失有重要意义。