抑郁症九大症状 保持好心情是关键抑郁症

抑郁症是比较常见的心理疾病，但是也是属于比较严重的精神疾病。如果不早发现抑郁症的话，后果可能很严重。所以对于抑郁症患者要早发现早治疗，这样效果会很好。很多严重的抑郁症就是时间久了累计下来的，所以要及时发现。大厨艺小编就告诉大家被抑郁缠身的九个症状。

1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

3、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4、失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

9、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

当你发现自己患有抑郁症时，不要担心，去咨询一下心理医生。病情较轻的可以靠心理医生开导来解决，病情较重的可能就需要咨询精神科医生或者用药物治疗。抑郁症要提早发现，这样治疗会更加容易一些。所有的病情应该都是早期的比较好治疗，所以有了这些症状一定要及时就医啊!