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老人打鼾易导致高血压

导读:而且,这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人,却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大,并造成血压的波动和升高。

1.加强锻炼,增强体质,减少感冒。

2.不吸烟,少吃辛辣的食物,减少对咽部的刺激。

3.肥胖者应控制饮食,减轻体重。

4.避免长时间仰卧。

5.积极治疗咽部炎症,可以饮用菊花茶,银花茶等。

如果因为打鼾而造成血压的暂时升高,可以适当调整治疗用药,如在晚上改用平和的长效制剂,早晨起床后也要及时用药。这样可以减少早高峰的血压水平与持续时间。

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