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老年养生保健:眼干燥症是怎么回事儿?

导读:什么是眼干燥症?眼干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

在老年人群中,很多老人都会出现一些眼部的疾病,老花眼,白内障还有干眼症等等,其中干眼症通常表现为:自感眼部干涩,痒甚至会有异物感和怕光怕风的问题,如果老年人想提升自己的晚年生活质量,保护眼部的健康是非常重要的。那么现在就了解一下关于眼干症的一些小常识吧。

什么是眼干燥症?

眼干燥症,是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

眼干燥症形成的原因

1、水液层泪腺泪液分泌不足,是最常见的干眼角度原因。先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足。长期戴隐形眼镜者。

2、服用部分降压药及部分精神安定剂,对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

3、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降。

4、油脂层分泌不足,由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。

5、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀。眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

6、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降。

7、年轻人干眼的发生多因为经常从事注意力集中的工作或活动,瞬目次数减少造成的。例如长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

8、粘蛋白层分泌不足,缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。

9、环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。

10、长期使用抗菌素,菌群失调。

眼干燥症的危害有哪些?

1、影响生活

如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,常做有意识的眨眼。

2、导致失明

这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素,眼的器官就会发生变化,眼结合膜受到影响,泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡,最后导致角膜组织破裂,甚至眼睛出血,并有浓液渗出,这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。

3、导致夜盲

患干眼病,视神经无视紫质而暗适应时间延长,最后成为夜盲。

如何预防眼干燥症?

1、有意识地多眨眼,清除眼睛表面的杂物。每次眨眼历时大概只有1/10秒,每眨一次眼,眼睑就像汽车的雨刷一样,把眼球表面的杂物清除,把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面。

2、挑选墨镜时不可光看外观,还要挑选具有防紫外线的墨镜。佩戴墨镜时,眼睛接受的光线暗,瞳孔会放大,如果墨镜没有防紫外线功能,会让眼睛接受更多的紫外线,加重眼睛干燥。

3、多吃一些对眼睛有保护的食品,叶黄素能保护眼睛不受光线、电脑、电视等辐射损害,会清除辐射进入眼睛时诱发产生的大量自由基,保护眼睛,延缓眼睛的老化及防止病变,所以要多吃胡萝卜。

4、眼睛干燥导致的眼角痒,可以用熏眼的方式缓解。泡一杯热水,也可以是绿茶,将眼睛靠近,以不烫伤皮肤的距离为准,然后用蒸汽持续热熏一会。熏眼时可以睁大眼睛可以自然重复闭眼睁眼的动作。熏完眼睛后可以用茶水轻轻的擦拭眼睛。

5、应对干眼症,我们在生活中也可以用一些人工泪液来缓解不适,如果患者需要长期使用这种泪液,建议大家要购买不含防腐剂的产品来滋润眼球,用这种方式可以有效的缓解眼干的症状。

另外,老年朋友要知道,对于眼部的健康来说,干眼症问题绝对不是小事,希望大家在日常生活中重视自己的眼睛保养问题。

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