母乳喂养最缺哪些营养？

中国妈妈乳汁中的营养有几点不足：
1、脂肪含量偏少;

2、钙含量低;

3、DHA含量较少。

怎样补充乳汁中缺少的营养元素：

1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量

脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大，占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。