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奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食

面包渣儿

面包渣儿

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做好的奶白酱可以冷冻保存,搭配鱼肉或鸡肉,蔬菜都是不错的选择。
主料
无盐黄油适量面粉适量奶酪适量
母乳或配方奶适量

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食的做法,共5个步骤

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食的做法图解1

1/5. 准备原料,面粉适量就行

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食的做法图解2

2/5. 融化黄油后,放入面粉,小火不听搅拌
,搅匀面粉后,加入母乳或配方奶,继续不停搅拌至浓稠,放入奶酪,搅拌融化就好了

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食的做法图解3

3/5. 做好的奶白酱可以冷冻保存

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食的做法图解4

4/5. 奶白酱芦笋三文鱼拌面

奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食的做法图解5

5/5. 三文鱼蒸熟碾碎,芦笋焯水后蒸熟切沫,用奶白酱拌匀,再拌上煮好的宝宝面

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营养信息

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  • 奶白酱&奶白酱芦笋三文鱼拌面-宝宝辅食热量1624 千卡
  • 脂肪86.81 克
  • 蛋白质17.85 克
  • 碳水化合物67.36 克
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