宝宝优生 男人饮食要注意什么

谁不想生下一个健康聪明的宝宝呢？通常大家都知道在打算生宝宝的时候准妈妈要注意饮食习惯，其实，准爸爸也有很多事项是需要引起重视的，那么，想要宝宝优生，男人饮食要注意什么呢？对于这个问题，专家为大家介绍如下：

1、为了方便，年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

2、省事的男儿特别要注意，冰箱里的烧熟的食物，吃之前一定要再热一次，否则，冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

3、现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染，河海里的鱼类也同遭厄运，但又不能不吃它们，不过不要单吃某一类食品，更不能偏食，什么肉类都吃点。有条件，尽量吃天然绿色食品，均衡营养。

通过以上营养专家的介绍，大家对于男人饮食要注意什么这个问题有所了解和认识了吧，专家说为了宝宝着想，一定要注意以上事项，如果还有什么有关饮食注意事项想要了解的，可以向我们的专家咨询，他们会详细为你进行介绍。