前列腺癌患者恢复健康吃什么好

很多的男性因为身体的不注意发生前列腺癌的越来越多了，其实这个前列腺癌疾病也是男性生殖系统疾病的很重要的，也是很严重的，也对男性的生活带去的危害也是很大的，那么生活中前列腺癌患者恢复健康吃什么好呢，下面就简单的介绍一下。

第一种是番茄，早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。食用建议：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升。贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化剂。

第二种是豆类食物，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方法同样能清热、利尿。贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。

第三种是洋葱，洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。贴心提示：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。

上面简单的推荐了三种对前列腺癌患者有效果的食物，其实男性患者吃什么好，还是需要根据自己身体的需要来选择一些对身体有好处的食物，特别是要配合医生的建议来选择，这样才能够有效的补充人体所需要的营养物质。