大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
饮食人群
男性饮食
女人饮食
孕妇饮食
幼儿饮食
儿童饮食
老人饮食
体质饮食
当前位置:
首页
>
饮食人群
>
男性饮食
抗击疲劳 男人有食补方
导读:做法:将鳗鱼剖开去内脏,切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥服用,每天1次。
4.人参糯米粥
原料:人参10克,山药、糯米各50克,红糖适量。
做法:先将人参切成薄片,与糯米、山药共同煮粥,待粥熟时加入红糖,趁温服用,每天1次。
作用:该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。
注意:高血压、发烧患者不宜服。
5.鳗鱼山药粥
原料:活鳗鱼1条,山药、粳米各50克,各种调料适量。
做法:将鳗鱼剖开去内脏,切片放入碗中,加入料酒、姜、葱、食盐调匀,与山药、粳米共同煮粥服用,每天1次。
作用:该粥具有气血双补,强筋壮骨,经常服用该粥,可消除疲劳。
<上一页
1
2
下一页>
点赞
(0)
分享到:
收藏
(0)
相关内容
疲劳
更多>>
1.
缓
疲劳
吃什么食物好?如何饮食
2.
缓解
疲劳
的食物有哪些?吃什么好
3.
缓解
疲劳
的食物与饮食方法
4.
缓解
疲劳
吃什么食物好?如何饮食
5.
疲劳
过度吃什么食物好?如何饮食
6.
缓
疲劳
的食物有哪些?吃什么好
7.
抗
疲劳
吃什么食物好?如何饮食
8.
消除
疲劳
吃什么食物好?如何饮食
当心!过度
疲劳
会导致耳鸣
疲劳
过度可能会患痛风
身体累吃什么 科学饮食帮你摆脱
疲劳
驾驶
疲劳
的原因有哪些 缓解
疲劳
驾驶的方法有哪些
中午喝蜂蜜可助健脑抗
疲劳
其它
洗澡不仅能缓解
疲劳
还能治病
如何缓解眼
疲劳
教你一些缓解眼
疲劳
实用方法
疲劳
时的女性应该呼吸何种香水
猜您喜欢
1
鱿鱼的营养价值很高 可以缓解
疲劳
2
柑橘烤着吃抗衰防癌消除
疲劳
3
七大错误饮食易引起
疲劳
4
银屑病与
疲劳
之间的关系
5
喝红糖水帮男人补中暖肝解
疲劳
6
秋季常吃红豆可以缓解心
疲劳
秋
7
如何缓解眼
疲劳
,缓解眼睛
疲劳
可以喝花茶
8
缓解眼睛
疲劳
,眼睛
疲劳
自我治疗的方法
9
春季易
疲劳
10种食物帮上班族吃掉
疲劳
春
10
肾上腺
疲劳
,肾上腺
疲劳
的症状
图文
抗
疲劳
的食物有哪些?吃什么好
消除
疲劳
的食物有哪些?吃什么好
消除
疲劳
的食物与饮食方法
疲劳
的食物有哪些?吃什么好
疲劳
吃什么食物好?如何饮食
扫一扫手机查看