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锅温少于240度 姜葱才能放
导读:烹饪时如何放好葱姜蒜更健康美味禽肉重点多放蒜蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香好吃,不会因为消化不良而腹泻。
贴士:煎炒烹炸让锅控温少于240度
很多人认为,高温爆炒做出来的
饭
菜好吃,这是一种没有科学依据的直觉。那么炒菜多少度才合适?经过多方面实验证明,炒菜时温度假如超过240℃,不仅会破坏大部分养分,并且还会产生许多对人体有害的物质如:“丙烯醛”等,炒菜应该把温度操控在240℃以下。
肉类食物因其富含
蛋白
质等营养,同时内含的很多
细菌
,要加热到100℃左右十多分钟才能杀灭,但煮的太久或温度超过240℃又会使食物中的营养成分发生质变。从而对身体产生危害。
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