小儿便秘的预防都需要注意什么呢

由于宝宝还小，不能表达身体出现的状况，所以宝宝的大便是妈妈们判断孩子是否健康的标准之一。宝宝便秘是妈妈们都遇到过的问题，往往出现这种症状的时候，妈妈们也很烦恼。那么怎样才能不让宝宝出现便秘，宝宝便秘的预防都需要注意些什么呢?

正常儿童应每天排大便1-2次。一般认为，每3-7天排便1次，大便硬结而量多，呈栗粒状，排便过程延长或排便困难，并引起痛苦，可视为便秘。目前认为，日常饮食中缺少纤维素是引起便秘的主要原因。

1，开塞露通便，婴儿便秘经以上方法处理仍不见效中的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油与山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，就会让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就比较好，也可以在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。

2，宝宝满5个月，就应增加辅食，最比较好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或者麦片内同煮，做成各种美味中的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含中的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便中的目中的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3，训练排便中的习惯不容忽视，婴儿从3个月左右起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，因此普遍的宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便中的条件反射，就能起到事半功倍中的效果。

4.排便训练每次主餐后患儿应去厕所坐便至少10分钟（有一个支架承托他）。家长应该承诺孩子，在此期间不一定要排便，当然能排便最好。患儿应彻底消除被惩罚的后顾之忧。

5.饮食调整这是一项非常重要而又十分困难的措施。家长必须认识到，患儿应该摄入含食用纤维多的食物，对饮食不适宜的家庭尤其要强调进行调整。2岁以上患儿食物纤维的每天摄入量应该为"年龄数+5至10克"。每天应给予1克的钙剂，并摄入不引起便秘的食物（如肉类、蛋类、花生酱和蛋黄酱）以获取热量。保持足够的水份摄入和不喝含咖啡的饮料也非常重要。

以上三种情况对于预防宝宝便秘有很好的作用，请妈妈们注意。宝宝便秘对身体的发展有很大的不良影响，由于便便不能及时排除，会被反吸收造成身体伤害。而且如果出现排便困难，孩子的情绪也会受到影响，以至于妈妈无法判断孩子的真实情况，所以做好宝宝便秘的预防是很重要的。