怎样预防小儿便秘

社会进步了，我们的生活条件也都好了，做家长的也都惯着孩子，想吃什么就吃什么，不想吃就不吃，可是我们不知道，这样只会不利于孩子的身体健康，特别是会患上小儿便秘，作家长的不注意可能就会引起孩子生病。今天与大家一起分享一下如何预防小儿便秘!

步骤/方法：1首先要培养成排便的习惯，一般婴儿在三个月后就可以进行培养了。每天早上起床后，由父母来抱着宝宝进行排便，或者是给宝宝一个专用的排便椅来进行排便。一般每天坚持半个月就可以养成习惯了。

2现在要特别注意宝宝的营养，如果营养不够也会容易引发便秘。还要多加运动，不要让宝宝总是躺在床上不动。但也要注意劳逸结合。平时可以多进食一些富含维生素的新鲜蔬果。

3菜泥、菜末、水果、粥类等辅食，再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每天牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品，如红薯、胡萝卜及蔬菜。

以上介绍的内容就是关于小儿便秘的预防措施，相信大家都已经很清楚了，小儿便秘不是什么大病，可是发作起来也会使孩子的健康受到威胁，所以我们要细心呵护。