宝宝出现便秘该怎么饮食

宝宝出现大便时秘，排便困难，或者是有的宝宝的大便先干后稀的话，最为重要的是你发现自己宝宝最近形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振的话，就可能是患上了虚证便秘，下面主要介绍一下宝宝出现虚证便秘怎么饮食调理?

1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

2、新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1—2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半月左右。

3、萝卜籽10—20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1—2次服。

4、黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10—20克，炒香

上面主要介绍的就是宝宝出现虚证便秘的饮食调理方法，建议要是饮食调理一段时间没有什么实际的效果的话，一定要及时就医进行相应的检查和治疗工作，当然还有就是宝宝平时饮食清淡容易消化为主。