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健康饮食
7点前吃早餐健康不易长胖
导读:专家认为,随着电视游戏等娱乐生活的发达,人们的生活习惯越来越倾向于晚上活动,特别是在东京等大都市,这种现象更为明显。
所以,要想保持
健康
的体魄,还是按照自然规律,早起早吃饭为好。
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