小儿感冒的有效预防方法

目前来看小儿感冒的危害性十分严重，特别多的宝宝会出现感冒的症状，从而让他们的体温升高，对于健康带来了极严重的伤害，各位家长应当多去认识小儿感冒的知识，重视此病的预防工作，接下来为大家介绍一下此病的预防办法有哪些呢。

早餐亲自做，无论生活多么紧张、工作多么繁忙，要想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃好早餐。很多父母认为早上的饭不用像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错!因为只有吃好早餐，宝宝体内产生足够的热量才可能增加御寒能力。还在哺乳中的宝宝要特别注意，如果妈妈奶水不足，宝宝表现出吃得意犹未尽时，一定要给宝宝加一些奶粉等，不要让宝宝饿着。已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白质、高热量食物的最好添加时间。可以自己独立吃饭的宝宝，则更要注意早餐的营养搭配，跟大人吃一样的食物有时候并不能完全满足宝宝的营养和口味所需，特别为宝宝制订食谱也许会费点时间，但换来的是明显提升宝宝的免疫力。可以帮助宝宝提升免疫力、预防感冒的食物有;菠菜、苹果、香蕉、番茄;肉类如鳕鱼、牛肉;五谷类如绿豆、糙米、红豆;以及鸡蛋、起司等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素A、C、E、B6、B12及铁、锌、硒、叶酸等。

暖为上策，真正的冬季，父母都不会让宝宝冻着，但往往是春秋两季，掌握不好穿衣尺度，穿多了怕热、穿少了怕凉。有的父母就认为，从小让宝宝皮实点儿，不用太管他，反而抵抗力会好，其实这是不对的，宝宝感冒多发的原因往往都是受寒着凉开始的，所以，在穿衣问题上，还是暖为上策。睡觉的时候，尽量不要让宝宝头朝向门、窗等风口，以免受风寒。洗澡的时候，情况却恰恰相反，不建议用过热的水，因为热水洗澡后，宝宝要承受的温差大，反而会更容易感冒，水温越接近宝宝的体温就利于宝宝适应洗澡后的环境温度。温室健康花，春秋季节，家里没有暖气，要设法用电暖气、空调等让宝宝的卧室暖和起来。尽量保持室温相对恒定，室内温度变化大，更易增加宝宝患感冒的机会。

姜汁可乐，将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可口可乐，同生姜丝一起煮开。一般给成人喝的姜和可乐的比例为1:100，宝宝可酌情调试。凉温后，加入适量冰糖或白糖，每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。可以根据宝宝的大小，来决定给他喝的量，1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺，1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底，两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。根据宝宝的口味，决定姜丝和糖的比例，1岁以下的宝宝，不能承受辣味儿，所以可以放少一点姜丝，多一些糖。可口可乐本身就是由两种可以预防感冒的中药做成的，姜丝可以帮助宝宝御寒，可乐本身的甜味比直接服中药更能让宝宝接受。

三点一线，家、游戏场（或者是家门口的小花园）、幼儿园（早教机构或者亲子班、学前班），尽量把宝宝要去的环境控制在3个以内，偶尔的外出就餐是可以的，或者跟着全家去郊游，但是需要特别注意的是：尽量避免在人多的地方、空气流通差的室内，或者是过分靠近小动物的地方，有垃圾等不洁物品的地方更是要极力避免。一旦宝宝必须要去人多的地方，比如生病了去医院，最好是打车而不是乘公交车，最好两位家长陪同，这样就可以一个去排队，一个去交费，大大减少宝宝在病菌感染源复杂的医院停留的时间，而且最好选择去专门给儿童看病的医院，而不是情况更加复杂的成人医院。

清楚的认识上面的内容之后，我们对于小儿感冒的预防办法有了一些了解了，感冒的危害性十分严重，而且特别容易反复出现，因此家长们要重视小儿感冒的出现，必须要进行感冒的预防工作，及早预防才能减少感冒的出现。