8岁儿童营养不良怎么办

孩子8岁了，出现营养不良的疾病，这让做父母的感到十分的担心和着急。营养不良疾病会给孩子的健康成长带来严重的威胁，尤其是孩子正处在长身体的时候，很容易出现生长缓慢。那么，8岁儿童营养不良怎么办呢？下面就让我们跟随小编一起来了解一下吧！

首先是好多孩子都固执任性、胆小怕事，家长们以为是孩子性格所致，你要这样想就错了，出现这些情况要选用动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足维生素与钙质摄取;郁郁寡欢、反应迟钝、磨牙的情况要适当给孩子补充高蛋白的食品来满足孩子身体需要。平时多食用豆类核桃坚果的食物。

其次是要孩子的睡眠保证充足。长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，老人都说睡觉长个子，不仅如此好多重要的生长激素都在深睡眠期进行。睡眠时间不足或睡得不好，孩子往往在白天情绪不佳、注意力不集中等问题的出现。

还有就是要孩子多适量的活动量。有的家长就觉得外面环境不如家里安静就成天把孩子困在家里，可是长期如此孩子的心里不仅受到影响，对他身体发育也不健康，可以带孩子到近点的郊外进行活动，让孩子亲身感受到大自然的拥抱。

儿童营养不良前总是会给父母一些不一样的信号。这就需要父母的细心照料，若能及时发现这些早期信号，并采取相应措施，在很大程度上避免了营养不良对孩子造成的伤害。

营养不良的表现：

1、情绪变化：儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木—缺乏蛋白质与铁;儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘—表示体内B族维生素不足;情绪多变，爱发脾气—这与甜食过多有关;儿童固执任性，胆小怕事—维生素A、B、C与钙质摄取不足。

2、行为反常：孩子不爱交往，行为孤僻，动作笨拙—可能缺乏维生素C;夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒—常是缺乏钙质的一种信号。

3、过度肥胖：部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”（主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素）摄入不足所致。

4、面部“虫斑”：民间认为，孩子脸上出现“虫斑”是肚子里有蛔虫寄生的标志，事实并非如此，这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之“单纯糠疹”，源于维生素缺乏，同样是营养不良的早期表现。

5、其它：早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。

上述文章内容的介绍，相信大家对于儿童营养不良的知识有了一定的认识和了解。生活中家长们一定要做好积极的预防措施，多关心孩子的健康成长。孩子患有营养不良疾病，要根据病情选择治疗的方法，切勿盲目用药，给孩子造车不必要的伤害。