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得了小儿营养不良吃什么食物好呢

导读:枣杏煲鸡汤食谱原料:主料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克。

当孩子患上小儿营养不良以后,相信为人父母的都对此比较担忧,儿童处于身体发育的关键时期,对于各种营养的需求是很庞大的,所以总是不知道该怎么应对,下面让我们一起来了解一下该病患儿吃哪些食物好呢,一起来看看吧:

1、红枣

食谱原料:红枣100克。

制作方法:

(1)将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15-20分钟,至烂熟。

(2)去掉红枣皮、核,调匀即可喂食。

适用人群:10—12个月宝宝

健康提示:红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

2、枣杏煲鸡汤

食谱原料:

主料:鸡500克,栗子(鲜)200克,杏仁5克,枣(鲜)150克,核桃100克。调料:姜3克,盐3克。

制作方法:

(1)杏仁放入滚水中煮五分钟,取起去衣洗净,栗子肉放入滚水中煮5-10分钟,取起去衣洗净,未煲前,仍浸于清水中。

(2)核桃肉放入滚水中煮五分钟,捞起用清水洗一洗。红枣洗去核。

(3)鸡切去脚洗净,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。

(4)水12杯或适量放入煲内滚,放入鸡,红枣,南杏仁,姜煲滚,慢火煲2小时,加入核桃肉,栗子煲滚,再煲一小时,下盐调味。

适用人群:适合读幼儿园的小朋友食用。

健康提示:益肾,强筋骨,增高;杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食;枣(鲜):枣忌与海鲜同食;核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用。

通过以上内空的了解,我们已经很清楚的知道了小儿营养不良患者吃的食物有哪些了,以上所讲的这些食物对小儿的健康成长发育是很有帮助的,有兴趣的爸爸妈妈们都可以试着做一下,让孩子能够更全面的摄取营养。

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