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科学补充营养 宝宝更聪明

导读:婴儿期的饮食需要摄入较高的热量和各类营养素,尤其是蛋白质、铁等营养素,对大脑发育至关重要的卵磷脂及多不饱和脂肪酸也是这阶段营养的关键。

小儿营养不良严重影响宝宝的发育,所以要保证宝宝充足的营养,避免小儿营养不良,才能保证宝宝的智力和身体发育。宝宝在各时期所需营养又不一样,因此在宝宝发育的每个阶段都要保证不同的营养。

科学补充营养宝宝更聪明

每个阶段的儿童身体、脑发育所需的营养都各有特点:

新生儿消化系统比较稚嫩,最好是母乳喂养,如果选择配方奶粉,则乳清蛋白和酪蛋白比例接近母乳60:40,容易被婴儿消化吸收。

婴儿期的饮食需要摄入较高的热量和各类营养素,尤其是蛋白质、铁等营养素,对大脑发育至关重要的卵磷脂及多不饱和脂肪酸也是这阶段营养的关键。

幼儿期儿童每日食物的结构大致与成人相同,其中铁、锌、钙的摄入量至关重要,因这一阶段是缺乏的高发阶段。

丰富的亚麻酸、卵磷脂为大脑发育奠定坚实的营养基础。

做好儿童营养的选择,不仅可以使孩子平安度过恼人的秋季,并且可以为他一生的抵抗力奠定良好的开始,有研究显示,儿童时期的免疫力水平对他未来易感染性有很大影响,幼年时免疫力高的孩子,成年后得疾病的几率远远低于那些免疫力低的孩子。

综上所述,小儿营养不良会对孩子的发育以及智力造成很大的影响,所以要避免小儿营养不良,做好相应的护理措施。给宝宝适当的补充营养,注意饮食合理搭配,保持营养均衡,让宝宝健康成长

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