素食风尚巧搭配

进行素食应该循序渐进

提醒所有素食者，在选择素食前，都必须掌握一定的营养学知识，切忌跟风而盲目素食。而素食的进行也须因应个人体质、生活习惯而定。比如初期先戒吃红肉，然后再逐步戒除白肉、海鲜。或者是在一日三餐中逐步减少肉食的量，循序渐进。

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明星爱吃素

在欧美，素食派对正在流行，好莱坞和欧洲各国的影视明星们非常热衷于此，美国影星阿什丽。贾德、娜塔丽。波特曼、西班牙小辣椒潘妮洛普。克鲁兹、乡村歌后仙妮雅。唐恩都是这种派对的主力军。更有甚者，美国名模翠西。贝汉姆曾身穿生菜叶子做的比基尼在柏林的一家素食店进行了一场素食秀，将素食运动推向新世纪。

美国还有一群被称为“富贵乞儿”的素食主义者，更是引人侧目。美国前总统比尔。克林顿的女儿切尔西。克林顿即是其中之一，她曾被德国的《素食健康》杂志捧为明星。这些有着万贯家私的“富贵乞儿”们不仅大力宣传食素，而且还经常就环境保护、动物保护等为主题进行募捐，这方面的代表人物还有大名鼎鼎的麦当娜、著名的田径运动员卡尔。刘易斯。