女子有习惯性流产前科要如何注重保胎呢?

女子有习惯性流产前科要如何注重保胎呢?习惯性流产是指连续自然流产3次或以上者流产，每次流产多发生于同一妊娠月份。习惯性流产对女性患者以及其家庭会造成沉重的伤害，因此，人们非常想要知道习惯性流产保胎的方法，这样就可以避免悲剧的再次发生。那么，女子有习惯性流产前科要如何注重保胎呢?

1.生活规律：孕妇要养成良好的生活习惯，作息规律，睡眠充足，适当活动，不可太过劳累。另外，衣着应宽松舒适，腰带不宜束紧，应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。

2.合理饮食：孕妇要注意补充各种维生素及微量元素，多吃各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。尽量不吃过于寒凉和过于上火的食品。

3.注意个人卫生：孕妇应每天洗澡和更换内衣，沐浴时避免着凉。要特别注意阴部清洁，每晚用温水清洗外阴部，以防止病菌感染，不宜盆浴和游泳。

4.保持心情舒畅：孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免出现紧张、烦闷、压抑、恐惧等不良情绪。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

6.慎房事：对于孕妇尤其是有自然流产史的孕妇来说，为了宝宝的健康，妊娠3个月以内和7个月以后应禁止性生活。