肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康

现代都市的生活节奏越来越快，很多人的胃或多或少的都有一些问题。那么究竟该怎样改善我们的胃病呢？普遍认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，究竟肠胃不好要怎样调理呢?今天我们就为大家介绍八款能够帮助我们保护胃的菜谱。

1.肚片包菜汤

原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。

制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

用法：每日一次，佐餐服食。

功效：补虚止痛。

适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。