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饮食误区害你营养流失的坏习惯
导读：为什么会这样呢？我们吃下去的营养都到哪里去了？面对这种状况，该如何正确调整饮食方式呢？接下来我们就一起来分析分析。
专家支招计算机一族应多补充含维生素a丰富的食物。在气温骤变或者环境骤变的时候注意补充营养素。对于鱼肉等一些含不饱和脂肪酸丰富的食物，尽量少采取油炸的方式。
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