癫痫的预防注意事项

癫痫会导致脑功能混乱，对智力产生很大的影响，癫痫的反复发作对脑神经元及脑细胞的损害也很大，严重的患者会导致痴呆、精神异常、记忆力改变、性格改变等等。癫痫的突然发作很容易导致意外的发生，会给身体造成一定的伤害，癫痫还有一定的遗传倾向的，癫痫患者的后代患病的几率是正常人后代的7.2倍，是导致下一代发病的主要原因，所以在疾病没有得到控制，服药期间不建议生育。

癫痫的预防注意事项：

l、癫痫患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫酰持续状态。

2、克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。

3、加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物。

4、严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。

日常饮食注意，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。

癫痫病患者切忌过饥或过饱,切勿暴饮暴食:应避免劳累,保证充足的睡眠,成人至少保证每天睡眠7~9小时,儿童至少8~16小时.参加适量运动,如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视，禁止玩电子游戏。