1、蒲公英粥≮美食原料≯蒲公英60克金银花30克粳米50~100克
≮美食制作≯先煎蒲公英、金银花,去渣取汁,再入粳米煮作粥。
≮美食用法≯任意服食。
≮美食功效≯清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。
2、金针猪蹄汤≮美食原料≯鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只
≮美食制作≯将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
≮美食用法≯吃肉,喝汤。每日1次,连吃3~4次,宜秋冬季早晚空腹食用。
≮美食功效≯清热消肿,通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
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