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药粥、药膳，帮您降血压
导读：大蒜粥③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
香蕉
含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
柿子
柿子
柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、
痔疮
出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
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