过敏性鼻炎日常预防有妙招

根据调查显示，过敏性鼻炎的发病率正在逐年呈上升趋势。并且在炎症没有得到有效控制的情况下，很可能会诱发一些列较为严重的并发症。因此，这一炎症的出现是值得大家关注的，因此，在日常生活中，大家要做好过敏性鼻炎的预防工作，减少不必要的困扰。

过敏性鼻炎日常预防有妙招

1、原理过敏源

想要预防过敏性鼻炎的朋友，日常生活中要彻底远离过敏源。特别是在花粉或者灰尘较多的季节，最好要关闭汽车或者房间的窗户。还要移去过敏源，例如宠物以及烟等可能会令自己鼻部敏感的事物。

2、修理潮湿的地下室

这样做对于过敏性鼻炎的预防也是有很大帮助的。最好要在潮湿的地下室或者是浴室安装通气口，并应该去除室内或者阳台上的花草。尽量保持室内清洁无尘，这样就可以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

过敏性鼻炎患者如何做好护理工作?

第一点、严格关注温度。寒，是诱发本病的要素。能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可使汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗;汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度;汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。

第二点、临睡前不可喝牛奶。睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

第三点、加强锻炼。耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

虽然说过敏性鼻炎的出现，为不少患者带来了较大的困扰，甚至影响到正常的工作和学习。但在病症出现的第一时间，就对其进行有效的治疗。一样可以得到有效控制，避免一些不良后果的出现。