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九款清火食物推荐

导读:梨萝卜甘蔗汁(清肺宣郁)萝卜白萝卜、甘蔗洗净分别榨汁,每次取白萝卜汁20毫升,甘蔗汁10毫升,混匀服用,每日3次。

时间过得真快,眨眼间,春天就已经过去了,而炎热的夏季也已到来了。夏季炎热干燥,人们在这个时节往往会更容易上火,由于夏季雨水较多,所以人体内的湿气也会比其他时节要重得多。那么我们今天就来为大家介绍九种清热解毒的食物。接下来就一起来看看吧。

白菜根(清热利水)

九款清火食物推荐

白菜根

白菜根比较脆爽,但很多人觉得硬邦邦的,就把这部分丢掉了。其实白菜根味甘性微寒,能清热利水、养胃止渴,另外,白菜根富含各种维生素以及粗纤维。将白菜根洗净切丝后跟其他菜一起炒着吃,或者将其切成块腌制泡菜都不错。

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