风湿的饮食应该如何科学搭配

生活中人们应该注意了解风湿病的常识问题，患上风湿病的原因也是很多的，风湿病患者应该有认真的态度，风湿病的康复训练也是很重要的，让风湿病患者的生活早日健康，减少痛苦。下面就给大家简单的介绍一下风湿的饮食应该如何科学搭配。

（1）首先，风湿患者在发病期间会有体质下降和食欲差的特点，针对这些问题搭配饮食是特别关键的。通常风湿饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。淡。风湿病发作时，患者更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

（2）有些风湿病人的身体机能特别差，需要进补才能提高免疫力。因此合理的搭配食补是特别重要的。但必须根据风湿患者的病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

通过以上内容我们对如何科学的安排风湿饮食有了具体的认识，在日常做好饮食保健是取得最佳的风湿护理效果的关键，因此，风湿病人在平时需要精心搭配自己的饮食，千万不能粗心大意。