诱发月经不调的原因有哪些

月经不调已经对越来越多的女性造成危害，严重时还能导致女性不孕症的产生，应该引起女性的注意。月经不调的原因有很多，很多妇科疾病如盆腔炎、子宫肌瘤等都能造成月经不调状况，除了这些，还有那些因素呢?

专家指出，除了以上这些还应考虑以下因素：

一、情绪异常

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

二、起居无度

据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

三、过度节食

有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

四、嗜好烟酒

香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治;每天吸烟20支以上或饮酒100毫升（高度酒）以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

除了某些妇科疾病能引起女性月经不调外，很多不规律的日常生活习惯，也对女性月经起到一定的影响作用，希望能引起女性朋友的关注。早日摆脱月经不调困扰。