产后怎样可以预防子宫脱垂出现

很多女性朋友认为产后子宫脱垂是一种必然现象，其实不然，分娩是导致子宫脱垂的主要原因，另外，不良的生活习惯影响女性的产后恢复，对身体造成不良影响，也会引起子宫脱垂。值得放心的是，子宫脱垂是可以避免的，关于怎样预防子宫脱垂也是有法可循的。下面，我们就来详细的介绍下：

产后怎样可以预防子宫脱垂?

产生子宫脱垂的主要原因有急产、滞产和产后过早参加劳动。如急产，即产程从子宫规律收缩到胎儿娩出少于3小时。由于盆底组织和阴道肌肉没有经过渐进的扩张过程，而被突然的强大的胎头的力量压迫撕裂，如不及时修补，就会造成子宫脱垂。

滞产也容易发生上述情况，造成子宫脱垂。还有因为产后盆底部比较薄弱，若过早参加较重的体力劳动，这样就可能发生阴道壁膨出，甚至发生子宫脱垂。

如果出现子宫脱垂，患者会感到下腹、外阴及阴道有下坠胀感，并可有腰酸背痛，久立或劳动时这种感觉更加严重;若病情继续加重，严重者影响行动。如果子宫脱垂的同时，还伴有膀胱膨胀，往往会有尿频、排尿困难或尿失禁。若子宫脱垂兼有直肠膨出，还可以出现大便困难。

如果属于早期脱垂或症状较轻者，可取平卧位或稍坐一会儿，即可使会阴部恢复常态;也可使用体育疗法，如缩肛运动，一缩一放地进行，每次10——15分钟，每天两次。症状重者可做阴道前壁修补术或子宫切除术。

为了预防子宫脱垂，在产褥早期产妇应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并逐日增加运动量，以促进盆底组织早日康复。

子宫脱垂食疗药膳：

①取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好。同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料，分2次吃喝

汤。每周2--3次。

②用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。

③取团鱼（水鱼）头5--10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。

④用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。

子宫脱垂的手术方式虽很多，主要可归纳为下列几种：

（一）缩短松弛的主韧带，以改进子宫的支持力量。

（二）纠正子宫形态异常。如子宫颈已延长肥大者，必须切除部分子宫颈，以恢复宫颈正常长度。

（三）缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支持力。

关于产后子宫脱垂的治疗方法，除了食疗，还有手术治疗方式，上面都讲述了很多，但是病因不同，病人体质不同，其治疗方式还是有差别的。一旦患病，建议患者还是及时咨询医生，根据情况进行治疗，只有这样，患者才能尽早的康复。