盘点舌尖上的九大丰胸食物

人参

大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用于实证，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。

食用期间：平时

食用方式：在药膳中自行加入一些，或直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

当归

补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。但当归较燥热、多量易滑肠，口干舌燥、青春痘严重及便秘者少用。

食用期间：平时

食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉。

海鲜类

含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。

食用期间：月经来潮前七天

食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。

肉苁蓉

补肾助阳，润肠通便。由从肝、脾、肾入手调理月经同时也能起到丰胸作用。

食用期间：平时

食用方式：肉苁蓉可以在药膳中使用，也可以单独食用，比如平日泡茶也可以加入少许肉苁蓉。