酒精肝的保健工作是什么呢

酒精肝患者多是由于长期饮酒而致病，除了坚持治疗外，怎样才能更好的治疗酒精肝呢?专家建议说，要想提高酒精肝的治疗效果，其实并不难，一是要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，规律饮食，二是要多吃一些对肝脏有益的食物，这样就能提高治疗效果了。

下面我们来详细看看，怎样才能提高酒精肝的治疗效果。

首先要戒酒，在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

其次要注意自己的饮食，肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。

第三要保持一颗乐观的心态，肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪。

酒精肝如何保健呢?

一.戒酒是酒精肝保健最根本的方法

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精肝硬化的根本原因，因此酒精肝保健必须绝对禁止饮酒。在临床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高酒精肝硬化治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

二.合理饮食有利于酒精肝保健

酒精肝患者饮食一定要合理，合理的饮食非常有利于酒精肝保健，酒精肝患者一定要注意多吃素食，蔬菜水果等，也要注意补充蛋白质和维生素。同时一定要注意，酒精肝保健一定要少吃生冷、甜腻、辛热及生痰助湿的食物，同时，食盐有凝滞助水之弊，不利于酒精肝保健，酒精肝患者应少食。

此外，在日常生活中可以多吃些酸味的水果和对肝脏有益的蔬菜，如白菜、莲藕、黄瓜等，这些蔬菜有健胃开脾、利尿解渴的作用，还能促血液循环，加快体内废物的排出。