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空腹吃水果要因人而异胃酸过多者别吃橘子

导读:事实果真如此吗?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副对于胃酸过多的人来说,空腹吃橘子等酸度高的水果的确可能有害。

补充阅读春季少吃这5种水果

水果含有丰富的维生素,而且口味好,自古以来都是人们的最爱,但是吃水果要看时间,最好不要吃反季水果。

在春天到来之际,有五种水果,大家千万别多吃哦。

1、菠萝

问题一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

原因这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。

营养师菠萝属于热带水果,含有丰富的膳食纤维和菠萝蛋白酶,对预防便秘和消化不良很有好处,是夏季水果的很好选择。

随着天气渐渐转暖,我们会看到卖菠萝的商家渐渐多起来,很多商家都是用玻璃钢盛满盐水泡菠萝,每块菠萝上都会插根筷子。

这里提醒大家,购买考虑一下玻璃钢里的盐水多久没换了?筷子是不是新的?这样不光卫生不合格,还会造成二次污染。

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