人们可以发现,饮食习惯不仅仅影响了智商,同时对健康有巨大影响。对于喜爱吃肉的人们,科学家建议,最起码每天摄取一些蔬果,对健康、对智商都有巨大影响。因为大多数蔬菜水果(水果食品)中都不仅仅含有多种维生素(维生素食品),还含有很多碱性物质。
这些碱性物质对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油(油食品)菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄(葡萄食品)等属碱性食物。
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