甲亢患者的如何饮食

甲亢患者数量急剧飙升的原因之一就是饮食因素，特别是一些常进出于饭店，或者是经常吃快餐的等等，营养不均衡不说，而且还很不卫生。并且为了纠正患者代谢亢进引起的过度消耗，甲亢患者在饮食上应该做较大的调整。

另外专家强调，患者在饮食上首先要保证饮食卫生，并且做到营养搭配均衡，养成一个良好的饮食习惯，同时还要尽量做到“三高一忌”（高能量、高蛋白、高维生素、忌碘），同时也不能暴饮暴食，应该采取少食多餐，具体事项请看以下详细介绍。

患者宜吃食物：

1、增加能量供给：每日给予足够的糖类，纠正过度消耗，可以通过进食一些含淀粉高的食物，如米饭、馒头、面条、米粉等。

2、保证蛋白质供给：患者的代谢等活动需要酶的参与，也就是需要更多的蛋白质，应该尽量选择优质动物蛋白，如禽蛋、牛奶、瘦肉等。

3、注意维生素供给：高代谢消耗能量的同时消耗了大量的水溶性维生素，引起维生素缺乏，注意各类维生素进行补充，进食新鲜的水果蔬菜，动物肝脏等。

4、适当钙、磷供给：为防止出现骨质疏松、病理性骨折，要适当增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期得不到控制的患者和老年病人。

5、增强提抗力的食物：甲亢患者身体的抵抗力，免疫力较差，可以通过进食一些增强人体免疫力的食物，如香菇、木耳、山药等。