哪些措施可以有效的预防老年痴呆

老年痴呆疾病的不断发生，引起了很多朋友的重视，此病对于老年人的伤害是非常严重的，生活中我们要多去了解一些老年痴呆的预防措施，做好该病的预防工作才行，究竟有哪些办法可以有效的预防老年痴呆这种疾病呢。

预防老年痴呆的措施：

药物预防，几千年来，人类一直在探索养生保健，抗老防衰，延年益寿的方法。根据中医学理论，认为老年人衰老的本质是阳虚血瘀。近10余年来，国内开展了大量抗衰老中药方剂的实验研究，这些方剂中的89.5%以补脾肾为主，所以老年阳虚者可常服健脾补肾之品，如五子衍宗丸之类，可防衰老。

灸法预防，灸法亦可扶阳化瘀，延年益寿，古代灸任脉的神阙、气海、关元，督脉的命门、大椎、膏肓、肾俞、志室，胃经的足三里穴（双）、每次灸五壮，均有补肾填精助阳、防止衰老和预防痴呆的效果。

注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。和朋友谈天，打麻将、下棋等，都可激荡脑力，刺激神经细胞活力。精神调养，人们常说：“笑一笑，十年少”，要注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症，因为忧郁症也是老人痴呆症的危险因素。避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害。另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。

体育锻炼，许多人都知道，运动可降低中风机率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼有益于健康，如坚持散步、打太极拳、做保健操或练气功等，有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。但要循序渐进，量力而行，持之以恒，方可达到理想的效果。除整体性全身活动外，尽量多活动手指。

老年痴呆的诊断办法：

正电子扫描试验，目前，早老性痴呆仅能通过死后尸检淀粉斑块和/或大脑活体组织的缠结、或活体脑组织定性确认。在大脑正电子扫描时，使用药物florbetaben做为示踪物来看到活体淀粉样斑块。为了证实正电子扫描探测脑中的β淀粉样蛋白的效果，第三阶段的研究分别比较了正电子扫描的大脑区域和死后尸检中的大脑区域。超过200例的濒临死亡的人（包括疑为早老性痴呆和那些未知的痴呆），还有一些愿意捐赠自己大脑的人，都进行核磁共振和正电子扫描。

综上所述，相信各位朋友已经了解到了老年痴呆的预防办法有哪些了，希望上述中的预防措施可以给您预防该病带来很大的帮助，还要注意让身边的老年人多进行一些运动，这样才能让此病减少出现，调理老年人的饮食才行。