| 酸奶蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 酸奶 | 克 | 156千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 总量 | 348克 | 酸奶蛋挞热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于帆船运动171分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 酸奶蛋挞热量514 千卡
- 脂肪32.44 克
- 蛋白质22.61 克
- 碳水化合物126.59 克
- 钠208.9 毫克
- 钙496 毫克
- 铁3.03 毫克
- 钾602 毫克
