| 橄榄菜肉末炒豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 橄榄菜 | 克 | 286千卡 | 454千卡 | 6克 | 39克 |
| 总量 | 316克 | 橄榄菜肉末炒豆角热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于办公室工作817分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 橄榄菜肉末炒豆角热量1226 千卡
- 脂肪87.48 克
- 蛋白质71.01 克
- 碳水化合物45.01 克
- 钠2654.9 毫克
- 钙197 毫克
- 铁18.1 毫克
- 钾1054 毫克
