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橄榄菜肉末炒豆角

橄榄菜肉末炒豆角

梦桃缘

梦桃缘

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这道菜非常非常的下饭!
主料
长豆角200克肉末50克紫菜1块
豆腐皮1块橄榄菜3勺
辅料
腊肠1段适量生抽适量

橄榄菜肉末炒豆角的做法,共9个步骤

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解1

1/9. 所需材料:肉末、橄榄菜、豆角、腊肠、豆腐皮。并将豆角切碎。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解2

2/9. 将豆腐皮滩平,再放一片紫菜,将腊肠放入紫菜上,从下往上卷成一根柱子形。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解3

3/9. 上锅注水烧开,将腊肠卷子蒸熟,用刀切成小圆片。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解4

4/9. 取个盘子将圆片排放在盘的边缘。如图

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解5

5/9. 上锅加入适量油烧热,将肉末入锅拌炒。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解6

6/9. 加入适量生抽和少量盐略炒。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解7

7/9. 再加入3勺橄榄菜略拌炒。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解8

8/9. 最后将豆角加入,再加入适量的盐,将豆角炒至熟透即可关火。

橄榄菜肉末炒豆角的做法图解9

9/9. 将炒好的豆角装入事先准备好的盘中。大功告成。

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营养信息

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  • 橄榄菜肉末炒豆角热量1226 千卡
  • 脂肪87.48 克
  • 蛋白质71.01 克
  • 碳水化合物45.01 克
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